Siapa tidak
kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular seantero
dunia. Siapa juga yg tidak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang
terasa segar dan sangatlah menyehatkan.
Bagaimana bila keduanya digabung jadi satu minuman yang disebut teh susu, apakah makin menyehatkan?
Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah
disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula.
Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap
lezat dan nikmat.
Namun butuh kenali, minuman gabungan teh dan susu ini ternyata kurang
baik. Pertama ; Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak
menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel.
Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin.
Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa
menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Walhasil, saat teh
diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang
maksimal.
Ke-2 ; Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber
kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara
teratur bermakna melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat.
Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat.
Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan ur*n atau air
kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan
kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.
Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar
keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam
jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk.
Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang
batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang
banyak.
Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang
baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan
teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham
atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan.
Padahal, diakui atau tidak, hal – hal yang disangka sepele sejenis itu
jadi sangatlah mendukung terjaganya kesehatan badan.
0 Komentar:
Posting Komentar
Kehormatan buat kami jika selesai baca Anda beri komentar atas Artikel ini....tapi, Mohon Maaf kawan Komentarnya yang sopan ya....he..he..he..